Магазин форменной и спецодежды

Телескопические трекинговые палки Masters Trail CSS 01S0815
6 199 р.
Телескопические трекинговые палки Masters Trail CSS 01S0815

Телескопические трекинговые палки

  • Артикул: 01S0815
  • Длина: 61-135 см
  • Вес: 260 г
  • Материал: Alu 7075 T6
  • Серия: ANTISHOCK
  • Система блокировки секции: BS Blocking System
  • Рекомендуемая область применения : активные и экстремальные походы
  • Темляк: Safety Glove
  • Рукоятка: Pro Foam

Описание

TRAIL CSS

Телескопические палки для трекинга, ANTISHOCK СЕРИЯ, с антишоковой системой «CSS Antishock», оперативно подавляющей ударную нагрузку на суставы, и системой секционной блокировки «BS Blocking System»*, разработанной по цанговому принципу.

Особенности

  • Подходят активных и экстремальных походов.
  • Имеют профессиональная рукоятку «Pro Foam» из пеноматериалов с влагоотводящим эффектом, что позволяет произвести комфортный захват.
  • Эргономичный регулируемый темляк.

Конструкция и вес

  • При весе всего в 260 г используется легкий, упругий и самый прочный алюминиевый сплав 7075.
  • Палка телескопическая трёхсекционная для удобства транспортировки на рюкзаке или в машине.
  • В нижних двух секциях расположена метрическая разметка для быстрой и точной регулировки длины палки под рост. Диапазон регулируемой высоты под рост составляет 65-135 см.
  • Наконечник карбидовый для высокого сцепления с любой поверхностью вплоть до гладких каменных пород.
  • Сменные кольца быстро и надёжно крепятся с использованием технологии «Screw System».
  • Поверхность секций отличается высокой степенью полировки и многослойной покраской. Используются только не токсичные краски.

Все пластиковые детали выполнены ведущим мировым производителем - компанией DuPont(R), которые отличаются особыми износостойкими характеристиками выдерживающие эксплуатацию в условиях экстремальных температур от -50*С до +40*С.


*Тест на прочность

*Экспертным путем, основанном на компрессионном тесте блокировочных систем MASTERS , доказано что система секционной блокировки «BS Blocking System» выдерживает вертикальную компрессию массой до 78,5 кг на 1 полупару (палку).

Преимущества и особенности

ALLOY 7075-7075-ый сплав алюминия является самым прочным из всех алюминиевых сплавов.

POLISHED SHAFT - Идеально отполированные детали.

65-135- Шаблон моделирования высоты, универсальный рост.

PRO FOAM - Профессиональная рукоятка из пеноматериалов.

CSS ANTISHOCK - Система CSS антишок для подавления ударной нагрузки.

BS (Blocking System) - Запатентованная система секционной блокировки.

SCREW SYSTEM - Удобная система навинчивающихся сменных насадок.

CARBIDE TIP - Сменный карбидовый наконечник, отличающийся высокой прочностью.

DuPont(R) - пластиковые детали от ведущего мирового производителя DuPont(R) выдерживающие экстремальные температуры.

КОМПЛЕКТАЦИЯ:
- Палки телескопические -1 пара;
- Сменные кольца -1 пара.



Субституты (товары заменители)
Телескопические трекинговые палки Masters Sherpa XT 01S0514
Телескопические трекинговые палки Артикул: 01S0514 Длина: 65-140 см Вес: 280 г Материал: Alu 7075 T6 Серия: EXTREME Система блокировки секции: SBS - Super Blocking System Рекомендуемая область применения : экстремальные походы и восхо...
6 499 р.
Телескопические трекинговые палки Masters Trail CSS 01S0814
Телескопические трекинговые палки Артикул: 01S0814 Длина: 61-135 см Вес: 260 г Материал: Alu 7075 T6 Серия: ANTISHOCK Система блокировки секции: BS Blocking System Рекомендуемая область применения : активные и экстремальные походы Т...
5 899 р.
Телескопические трекинговые палки Masters Yukon Pro 01S0214
Телескопические трекинговые палки Артикул: 01S0214 Длина: 61-135 см Вес: 230 г Материал: Alu 7075 T6 Серия: LIGHT PRO Система блокировки секции: Clamper Blocking System Рекомендуемая область применения : длительные походы налегке Те...
5 799 р.
Телескопические трекинговые палки Masters Dolomiti GT 01S2014
Телескопические трекинговые палки Артикул: 01S2014 Длина: 65-135 см Вес: 185 г Материал: CALU Серия: Light Pro CALU Система блокировки секции: Clamper Blockig System Рекомендуемая область применения : Трекинг Темляк: Safety Glove ...
9 999 р.
Наконечник для палки Screw Support with Steel Tip SSP200
Наконечник SCREW SUPPORT STEEL TIP со стальным наконечником
399 р.
Телескопические трекинговые палки Masters Scout Tour Green 01S0914
Телескопические трекинговые палки Артикул: 01S0914 Длина: 65-140 см Вес: 288 г Материал: Alu 6013 T8 Серия: HIKING Система блокировки секции: Clamper Blocking System Рекомендуемая область применения : короткие и длительные походы Те...
3 699 р.
Телескопические трекинговые палки Masters Yukon Pro 01S0215
Телескопические трекинговые палки Артикул: 01S0215 Длина: 61-135 см Вес: 230 г Материал: Alu 7075 T6 Серия: LIGHT PRO Система блокировки секции: Clamper Blocking System Рекомендуемая область применения : длительные походы налегке Те...
5 999 р.
Телескопические трекинговые палки Masters Dolomiti SL 01S1514
Телескопические трекинговые палки Артикул: 01S1514 Длина: 65-135 см Вес: 180 г Материал: CALU Серия: Light Pro CALU Система блокировки секции: BS Blocking System Рекомендуемая область применения : Трекинг Темляк: Safety Glove Рук...
9 399 р.
Колпачок резиновый RUBBER TIP T110211
Нескользящая насадка из твердой резины на наконечник трекинговой палки Masters . В комплекте 1 шт. Диаметр отверстия: 10 мм.
99 р.
Телескопические палки для скандинавской ходьбы TELESCOPIC 01N0916
Masters "Telescopic" палки для скандинавской ходьбы - телескопические двухсекционные палки как для спортсменов, так и для начинающих, с насадкой для асфальта в комплекте. Применен легкий и упругий, но самый прочный алюминиевый сплав и система секци...
3 399 р.
Наконечник палки RBS LONG SUPPORT + CARBIDE TIP SSP011
Надежный наконечник палки Masters Rbs long support + carbide tip который используется с телескопической палкой, имеющей стальную вставку.
699 р.
Наконечник для палки Screw Support with Carbide Tip SSP201
Наконечник для трекинговых палок с резьбой под кольцо и вставкой из углеродистой стали
399 р.
Кольца сменные Basket 95 mm RBS Black R110421N
Сменные кольца для телескопических палок
99 р.
Кольца сменные Basket 55 mm RBS Black R111221N
Сменные кольца придадут палкам дополнительную устойчивость при перемещении по сыпучим поверхностям ландшафта (снегу или песку). Изготовленны из морозоустойчивой резины, диаметр 5,5 см. В комплекте 2 шт.
99 р.
Наконечник палки RBS SHORT SUPPORT + CARBIDE TIP SSP002
Карбидовый наконечник. Отличается большей износостойкостью по сравнению со стальным наконечником. Материал: карбид/пластик В комплекте 2 шт Подходят к моделям для: Masters S0512
599 р.
Телескопические палки для скандинавской ходьбы HIGH SPEED 01N0416
Телескопические палки для скандинавской ходьбы HIGH SPEED итальянского бренда MASTERS серии NORDIC WALKING с системой секционной блокировки CLAMPER Blocking System*, разработанной по принципу клипсы, c технологией CALU. Особенности Подходят как д...
8 999 р.
Наконечник широкий, карбидовый для палок NW, LARGE NW CARBIDE TI
Наконечник Masters широкий, карбидовый для палок NW. Широкий сменный наконечник для телескопических палок. Характеристики Общие характеристики Бренд Masters Модель широкий, карбидовый для палок NW Вид аксесс. для палок Страна ...
399 р.
Телескопические палки, SCOUTEEN, RECREATIONAL BACKPAKING СЕРИЯ 01S1816
Палки треккинговые телескопические Masters Scouteen 01S1816 Отличные палки для длинных и коротких пеших путешествий. Благодаря таким палкам можно существенно облегчить свое передвижение и снять часть нагрузки со спины, перенеся ее на руки. При изг...
2 099 р.
Телескопические палки, SCOUT TOUR GREEN, RECREATIONAL BACKPAKING СЕРИЯ 01S1416
Телескопические трекинговые палки SCOUT TOUR RED - Телескопические трекинговые палки , HIKING СЕРИЯ, с быстрой и удобной системой секционной блокировки «Clamper Blocking System»*, основанной на принципе клипсы. Подходят для коротких и длительны...
4 499 р.
Товары этого производителя
Выбрать, заказать и купить Телескопические трекинговые палки Masters Trail CSS 01S0815 можно в интернет-магазине Форма-одежда. Описание с фотографиями и отзывы покупателей - все для вашего удобства выбора. В Москву, Московскую область (Подмосковье) его доставит курьер, а почтой России или другими компаниями отправляем в Санкт-Петербург (СПб), Астрахань, Барнаул, Белгород, Брянск, Великий Новгород, Владивосток, Волгоград, Вологду, Воронеж, Екатеринбург, Иваново, Ижевск, Йошкар-Олу, Иркутск, Казань, Казахстан, Калининград, Калугу, Кемерово, Киров, Краснодар, Красноярск, Курск, Липецк, Магадан, Магнитогорск, Набережные Челны, Нижний Новгород, Новокузнецк, Новороссийск, Новосибирск, Норильск, Омск, Орел, Оренбург, Пензу, Пермь, Псков, Ростов-на-Дону, Рязань, Самару, Саратов, Севастополь, Симферополь, Смоленск, Сочи, Ставрополь, Тверь, Тольятти, Томск, Тулу, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уфу, Хабаровск, Чебоксары, Челябинск, Якутск, Ялту, Ярославль и другие регионы. Также возможна доставка в страны ближнего и дальнего зарубежья.

Трекинговые палки


  • 4х-сегментная трекинговая палка в сложенном виде

Трекинговые палки - телескопические палки, состоящие из двух, трёх, или четырёх сегментов (секций), выдвигаемых на нужную длину (aнгл. (telescopic) trekking poles, нем. Teleskop(wander)stöcke). Впервые созданы немецкой фирмой LEKI (1974). Их главное отличие от палок, имеющих фиксированную длину: возможность отрегулировать длину в зависимости от рельефа. Используются в горном туризме и альпинизме как дополнительная опора и средство разгрузки суставов и мускулатуры нижней части тела (перенос части нагрузок с ног на кистевые, локтевые и плечевые суставы экспериментально доказан с помощью аппаратурных исследований, проведённых различными европейскими и американскими лабораториями спортивной медицины). Наибольший разгрузочный эффект наблюдается при движении на спуск.

Длина трекинговой телескопической палки при максимально допустимом вытягивании всех секций составляет около 140-150 см; длина палки в сложенном виде – около 50-70 см. Сегменты (трубки) изготовляются из алюминия, углеволокна или титановых сплавов. Вес двух палок лежит в среднем в пределах 400-600 гр; палки, секции которых изготовлены из углеволокна или алюминия, легированного титаном, весят, как правило, меньше, чем палки с секциями из алюминия.

Необходимым, с точки зрения специалистов по спортивной медицине, является использование всегда 2 палок (симметричная нагрузка мышечной системы и суставов); не рекомендуется постоянное и длительное применение трекинговых палок (особенно детьми и подростками) в связи с возможностью развития вестибулярных нарушений, могущих повлечь за собой проблемы с равновесием на сложных (узких) участках, где использование трекинговых палок будет технически нецелесообразным.

Источники

Трекинговые палки: предназначение, конструкция, материалы, советы из практики

Источник: Трекинговые палки

Скандинавская ходьба

Марко Кантанева демонстрирует ходьбу с палками.

Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), дословно — Ходьба с палками (фин. sauvakävely, от sauva — «палка» и kävely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире.

Встречаются также названия «северная ходьба» и «финская ходьба».

Содержание

Происхождение

Первое упоминание в журнале Latu&Polku (1997). Решением совета о авторских правах в 2009 приоритет названия «Sauvakävely» — за этой публикацией (statement 2009/16)[1]

Появление ходьбы с палками можно отсчитывать с древности, когда пастухи и паломники использовали палки как подспорье в сложном рельефе. В лечебно-оздоровительных учреждениях палки также давно используются в лечебной физкультуре. Более близкая к современному воплощению версия, около 1940 года, связана с профессиональными лыжниками Финляндии, стремившимися поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками[2].

Как отдельный вид спорта ходьба с палками впервые описана в статье Марко Кантанева «Sauvakävely» в 1997.[3] Принцип ходьбы с палками основывается на летних упражнениях лыжников, и содержит первые описания движений; как их выполнять, анатомические и физиологические причины заниматься этим видом, и какие палки для этого нужны.

После публикации фирма Exel Oyj изготовила и выпустила на рынок первые палки для ходьбы.[4]. Термин «Nordic Walking» создал и стал известен благодаря маркетингу Exel Oyj в 1999.



В конце 1997 года газета организует первые курсы ходьбы с палками в разных частях Финляндии. В проект вложено 50 000 марок, все места заняты. К концу 1998 обучено около 2000 преподавателей-наставников, начинается бум, перехлестнувшийся в другие страны.

Согласно исследованию 2004 года, сделанному Suomen Gallup и спортивным обществом Suomen Latu в Финляндии было 760 000 занимающихся ходьбой с палками.

Ходьба с палками переросла в самостоятельный вид спорта в конце 1990-х, позднее практика такой ходьбы проникла в Германию и Австрию под названием «северная ходьба» — Nordic walking. В 2000 году только эти три страны входили в Международную Ассоциацию Скандинавской ходьбы (INWA) с штаб-квартирой в финском городе Вантаа. Сейчас в эту организацию входят более 20 стран, а инструкторы проводят тренировки в ещё 40 странах.[2]

Обычное заблуждение

В 1988 в США издание Exerstrider[5] представило палки для ходьбы и описало технику ходьбы. У этого вида мало общего с современной ходьбой с палками: палки очень тяжёлые и напоминают трекинговые палки с простым ремнём для руки (позже и без ремня). Пришедшие из разных видов спорта (лыжи и альпинизм), виды принципиально отличаются техникой, но из-за неправильного перевода, или отсутствия такового часто путают между собой.

Польза

  • Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
  • Тренирует около 90 % всех мышц тела.
  • Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба[6].
  • Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
  • Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.[7]
  • Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
  • Помогает подниматься в гору.
  • Улучшает чувство равновесия и координацию.
  • Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
  • Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Снаряжение

Для ходьбы с палками используются специальные палки, которые значительно короче классических лыжных. Использование палок неправильной длины может дать чрезмерную нагрузку на колени, щиколотку и спину. Существует два вида палок: стандартные фиксированной длины и телескопические (с несколькими выдвижными сегментами-коленьями). Отличительной особенностью палок для ходьбы является то, что в ручках закреплённые ремешки напоминают перчатки без пальцев. Это помогает отталкиваться, не сжимая ручку палки.

Палки поставляются со сменным резиновым наконечником, который используют на твёрдой поверхности. По льду, снегу, тропинкам и пр. используют твёрдосплавный шип на самой палке. Палки обычно производятся из лёгких материалов — алюминия, углепластика, композиционных материалов. Особая обувь не нужна, хотя на рынке она представлена. Хорошо сидящие кроссовки любого типа замечательно подойдут.[8]

Подбор палок

  • Рукоятка должна быть удобна и не натирать голую кисть руки.
  • Ремешок должен плотно поддерживать руку и такой, чтобы не надо было сжимать рукоятку, — палка должна естественно двигаться с ходоком.
  • Хороший ремешок равномерно распределяет давление руки и не препятствует кровообращению кисти.
  • Палка должна быть легкой и прочной.
  • Твёрдосплавный шип на конце палки добавляет безопасности и срок службы, а резиновый наконечник смягчает удары при движении по асфальту.
  • Длина палки подбирается по формуле: рост человека × 0,68. Например: рост 171 см × 0,68 = 116,28 (можно использовать палки 115—120см). Это обеспечивает наиболее удобную и эффективную ходьбу.

Техника

Техника ходьбы с палками описана Марко Катанева как естественная. Движения рук, ног, бёдер и тела являются ритмичными и такими же как в ходьбе. Противоположные (левая/правая) руки и ноги по очереди движутся вперёд и назад, как при ходьбе, но более интенсивно. Очень важно сразу найти правильный темп движения, чтобы почувствовать результаты тренировок. Величина замаха руками вперед-назад определяет размер шагов. Короткие движения рук ограничивают движения бёдер и ног. Если движения рук и ног с большим замахом, то движения бёдер, грудной клетки, затылка-плеч тоже становятся больше и нагрузка возрастает.

Международные организации

Для продвижения спорта созданы многочисленные организации:

  • World Original Nordic Walking Federation — ONWF[9]
  • International Nordic Walking Association — INWA[10]
  • (North) American Nordic Walking Association — ANWA[11]
  • International Nordic Fitness Sports Association — INFO[12]
  • ONWF club "Go2Walk - Пойдем Ходить!! — Go2Walk[13]

Примечания

  1. http://www.minedu.fi/export/sites/default/OPM/Tekijaenoikeus/tekijaenoikeusneuvosto/tekijaenoikeusneuvoston_lausunnot/2009/TN_2009_16.pdf
  2. 1 2 Malin Svensson Nordic Walking. — Human Kinetics, 2009. — P. 6-7. — 216 p. — ISBN 978-0736077392
  3. Kantaneva M. SAUVAKÄVELY. Suomen Latu ry, Suomalainen ryhtiliike ry, Latu&Polku — special edition — week. 36/1997.
  4. Company: Exel Oyj — Exel Oyj is a Finland-based technology company engaged in the design, manufacture and marketing of composite profiles and tubes for industrial applications …
  5. The Capital Times newspaper, Madison, WI, USA, Dec. 13, 1988
  6. Claire Walter Nordic Walking: The Complete Guide to Health, Fitness, and Fun. — Hatherleigh Press, 2009. — 208 p. — ISBN 978-1578262694
  7. Medicine & Science in Sports & Exercise VOL. 27, NO. 4 April1995:607-11
  8. Nordic Walking vs. Hiking, Hiking Boots Blog (15 июня 2011).
  9. HOME — ONWF
  10. INWA Nordic Walking Portal
  11. ANWA — Amercian Nordic Walking Association " Home
  12. Info — International Nordic Fitness Organisation
  13. Крупнейший в России клуб скандинавской ходьбы (с отделением в Украине)

Ссылки


Источник: Скандинавская ходьба

Error reading information